ZeBaker

Cours Forest

// juillet 22nd, 2007 // 2 Comments » // Move your body

Cela fait 1 mois que je me suis remis dans mes baskets à la virgule pour tenter d’entretenir ce corps laissé à l’abandon.

Idéalement, je devrais courir deux fois par semaine, mais pour l’instant je n’arrive à le faire que le dimanche. C’est vrai que me lever en semaine vers 6h du mat’ pour aller courir quelques km pour ensuite sauter dans la douche, participer à la préparation de mes nains, puis courir les déposer l’une à la crêche, l’autre chez la nounou pour ensuite entamer ma journée de boulot ne me stimule pas tant que ça. Enfin pour l’instant.

Bref ce matin, j’ai testé un nouveau parcours : brève traversée de la ville pour ensuite courir le long de la semaine, les écouteurs de mon iPod fixés aux oreilles balançant du Jerho, Ayo, Glorious, Jack Jonhson, Orson, Emilie Simon, Nina Simone…

Je me sentais vraiment en grande forme. Après avoir atteint environ 7 KM, j’ai fait demi tour pour regagner mon hom sweet home. Mais le chemin du retour étant particulièrement pentu, j’ai dû faire une petite pause pour ne pas tomber direct. J’ai mis mon iPod en pause afin de ne comptabilser que les instants courus.
Et là, c’est le drame. Au moment de relancer la course, j’ai appuyé sur le mauvais bouton, stoppant net l’enregistrement de la plus belle course qu’on fait mes baskets depuis que je les ai.

Bon à la louche, un bon 9km parcourus en une petite heure et environ 900 kcal de liquider.

ça vous me fait de belles jambes tout ça…

Jeune famille cherche…

// avril 10th, 2007 // 3 Comments » // Actualité, Humeur, Ma petite entreprise, Move your body, Voyages

Couple + 2 enfants cherchent
Société de déménagement
Sympa, soigneuse et pas cher
Pour mise au vert prochaine.

Adresse de départ : Meudon
Adresse d’arrivée : à préciser (mais en tt cas c’est en Haute Normandie)

Si vous connaissez des déménageurs qui correspondent au profil demandé, ou si votre oncle-père-beauf-ami d’enfance a une société de déménagement, ça m’intéresse.

Ou encore, si vous êtes une société de déménagement qui souhaite faire un peu de buzz sur le web, je vous propose de parler de votre entreprise ici même en échange d’un déménagement gratuit. C’est donné comme deal…

Non parce que là, les prix me font halluciner.
Enfin surtout ceux qui annoncent le double de leurs confrères pour une prestation similaire.

Le cap des 7 ans…

// avril 6th, 2007 // 15 Comments » // Actualité, Lost in la Strato sphère, Ma petite entreprise, Move your body, rêve

Il paraît que la vie n’est faite que de cycles.
Dans une relation, on parle souvent de l’étape des 3 ans, puis des 7 ans.

Cette année, cela fait 7 ans que nous nous voyons quotidiennement.
Le matin, le jour, la nuit, le midi, la semaine, le week-end…
De temps en temps, une petite coupure est nécessaire, histoire de  s’oxygéner un peu.
Dans une relation, il faut savoir prendre un peu de recul pour mieux vivre.

Cela fait donc 7 ans.
Et c’est la fin… Ou plutôt un nouveau départ.
Dans quelques semaines, ce sera la séparation.

C’est étrange…
Je suis à la fois triste et à la fois guilleret.
Une nouvelle vie, un nouvel air, de nouveaux horizons…
Je ne rejette et ne regrette rien de ces 7 années de vie commune, bien au contraire.
Mais il y a un temps pour tout.
Et là, il est temps…
Le temps d’un retour aux sources…

Dans quelques semaines, je la quitte…
Dans quelques semaines, j’embarque femme et enfants dans une nouvelle vie.
Dans quelques semaines nous quittons la belle Paris.

Pisser dans un violon…

// février 1st, 2007 // 4 Comments » // Actualité, Bloggers & compagnie, Business is business, Des blogs de papier, Humeur, Il était une fois, Mac & co, Melting pot, Move your body, Média, ObeinMerd, PorteNawak, Private joke

note-titre

Réso 007

// janvier 2nd, 2007 // 8 Comments » // Humeur, Move your body

Moi qui pensait faire museau sur les sacro-saintes résolutions de la nouvelle année, gardant pour moi ce que je m’étais fixé comme objectif, je commence le 2 janvier avec un rappel particulèrement vigoureux.

En fait, je ne prends jamais de résolutions sérieuses parce que c’est la période qui veut ça. Je les prends, quand il faut les prendre ! Et pas à partir du 1er janvier…

Mais cette année, je fais une exception, parce qu’on m’a mis le nez dedans, ce matin.
Je souhaitais juste continuer à persévérer dans mes activités sportives initiées en octobre dernier. A savoir : courir 2 à 3 fois par semaine, histoire de retrouver la forme et perdre les formes… Je dois avouer que le mois de décembre n’a pas été favorable à ma remise en condition physique : Une bonne grosse crève / état grippale m’a insité à ne sortir ni mollets ni biceps au grand air en début de mois et ensuite les quelques "runs" effectués ont à peine permis à éliminer les excès des fêtes.

Comme pour me rappeler que j’avais été un vilain garçon, ce matin, j’ai dû affronter l’épreuve du test d’effort, dans un hopital parisien.
Lors de la convocation, une infirmière m’avait remis une notice expliquant en quoi consistait ce test. Mais je n’avais pas jugé utile de la lire. Car autour de moi on m’avait dit que cela consistait à souffler dans une sorte de ballon…

QUE NENNI !!!!
En fait, j’ai fait du vélo en cette matinée du 2 janvier 2007… et le vélo de l’hopital n’était pas équipé des options de confort.

Une selle en béton armé avec renfort agressif anti-coccxys.
Des pédales où seule, la pointe des pieds était admise.

Bref, un inconfort absolu. J’ai transpiré comme … heu… on transpire comme quoi ?… un champion de lutte greco-romaine-huileuse (oil wrestling ?), sans promesse de douche à la fin de l’effort torride avec un aller direct pour le bureau…

Bizarrement, personne n’a voulu déjeuner avec moi ce midi…
Cette année, je vais courir !!!

Amour, gloire et rock’n'roll en 2007, pour vous et vos proches !
La biz !